Gingivitas – tai dantenų uždegimas, kuris yra dažna, bet dažnai nuvertinama burnos sveikatos problema. Negydomas gingivitas gali išsivystyti į sunkesnes dantenų ligas, pavyzdžiui, periodontitą, kuris galiausiai gali lemti dantų netekimą. Laimei, gingivitas yra gydomas, ypač jei pradedama anksti.
Kas yra gingivitas?
Gingivitas – tai dantenų uždegimas, kuris dažniausiai atsiranda dėl apnašų ir bakterijų kaupimosi ant dantų ir dantenų linijos. Apnašose esančios bakterijos išskiria toksinus, kurie sukelia uždegimą, paraudimą, jautrumą ir net kraujavimą iš dantenų. Negydomas gingivitas gali pažeisti dantenas, dantų šaknis ir net žandikaulį.
Gingivito priežastys
- Nepakankama burnos higiena Pagrindinė gingivito priežastis – nepakankama burnos higiena, dėl kurios dantų apnašos kaupiasi ir sudaro sąlygas bakterijų plitimui. Nereguliariai valomi dantys ir nepanaudojamas tarpdančių siūlas palieka daugybę vietų bakterijoms kauptis.
- Dantų apnašos ir akmenys Jei dantų apnašos nėra reguliariai pašalinamos, jos kietėja ir virsta dantų akmenimis. Dantų akmenys kaupiasi palei dantenų liniją ir sukelia dantenų uždegimą.
- Rūkymas Rūkymas yra vienas iš pagrindinių gingivito rizikos veiksnių, nes tabakas mažina imuninės sistemos efektyvumą, todėl dantenos tampa labiau pažeidžiamos bakterijų ir uždegimų.
- Hormoniniai pokyčiai Nėštumas, paauglystė, menopauzė ir kiti hormoniniai pokyčiai gali paveikti dantenų būklę, dėl ko jos gali tapti jautresnės bakterijoms ir lengviau uždegti.
- Sveikatos būklės ir vaistai Diabetas, tam tikri vaistai, kurie sumažina seilių išsiskyrimą, arba kitos sveikatos būklės gali turėti įtakos burnos sveikatai ir skatinti gingivito vystymąsi.
- Netinkamas maistas Prasta mityba, ypač jei trūksta vitaminų C ir D, gali susilpninti dantenų audinius ir padaryti juos labiau pažeidžiamus infekcijoms.
Gingivito simptomai
Atpažinti gingivitą yra svarbu, kad būtų galima imtis tinkamų priemonių laiku. Pagrindiniai gingivito simptomai yra šie:
- Paraudusios ir patinusios dantenos
- Dantenų kraujavimas valantis dantis arba naudojant tarpdančių siūlą
- Dantenų jautrumas arba diskomfortas
- Nemalonus burnos kvapas, kuris išlieka net po dantų valymo
- Dantenų atsitraukimas (kai dantenos atsiskiria nuo dantų, sukurdamos „kišenes”, kuriose kaupiasi bakterijos)
Jei pastebite bent kelis iš šių simptomų, rekomenduojama kreiptis į odontologą, nes laiku gydomas gingivitas gali padėti išvengti didesnių problemų.
Gingivito gydymo būdai
- Profesionalus dantų valymas Jei gingivitas yra išsivystęs, profesionalus dantų valymas gali padėti pašalinti apnašas ir akmenis, kurie sukelia dantenų uždegimą. Dantų valymo metu odontologas ar burnos higienistas pašalins bakterijų sankaupas ir atliks gilesnį valymą, kuris padės dantenoms sveikti.
- Kasdienė burnos higiena Vienas iš svarbiausių gydymo būdų – kruopšti kasdienė dantų priežiūra. Dantis rekomenduojama valyti bent du kartus per dieną, naudojant dantų pastą su fluoru. Taip pat svarbu naudoti tarpdančių siūlą, kad būtų pašalintos bakterijos iš sunkiai pasiekiamų vietų.
- Antibakterinės priemonės Gydytojas gali rekomenduoti antibakterinį burnos skalavimo skystį, kuris padės sumažinti bakterijų kiekį ir uždegimą. Tam tikrais atvejais gali būti skiriami vietiniai antibiotikai, jei gingivitas yra stipriai išplitęs.
- Mitybos pagerinimas Sveika mityba, turtinga vitaminais C ir D, padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugo dantenas nuo infekcijų. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir kitų maistingų produktų, kad užtikrintumėte reikiamų maisto medžiagų kiekį.
- Rūkymo nutraukimas Rūkymo nutraukimas gali žymiai pagerinti burnos sveikatą ir sumažinti gingivito riziką. Rūkančiųjų dantenos yra labiau linkusios į uždegimus, todėl atsisakius šio įpročio galima padėti dantenoms sveikti.
Kaip išvengti gingivito?
- Reguliarus dantų valymas: Reguliari ir kruopšti burnos priežiūra yra pirmasis žingsnis norint išvengti gingivito. Dantys turėtų būti valomi bent du kartus per dieną, taip pat naudojant tarpdančių siūlą.
- Profesionalūs apsilankymai pas odontologą: Reguliarūs vizitai pas odontologą arba burnos higienistą padės laiku nustatyti galimus dantenų uždegimus ir užkirsti jiems kelią.
- Sveikas gyvenimo būdas: Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir rūkymo vengimas padeda palaikyti stiprią imuninę sistemą ir mažina gingivito riziką.
- Burnos skalavimo skysčiai: Reguliariai naudojant antibakterinius burnos skalavimo skysčius, galima sumažinti bakterijų kaupimąsi ir padėti apsaugoti dantenas.
Gingivitas yra dažna, tačiau gydoma problema. Laiku pastebėjus simptomus ir kreipiantis į profesionalus, galima ne tik išgydyti šį uždegimą, bet ir išvengti rimtesnių dantenų ligų. Rūpindamiesi burnos sveikata, mes ne tik išlaikome gražią šypseną, bet ir padedame apsaugoti savo bendrą sveikatą.